Hoe herkent u overgewicht?
Lichamelijke klachten
- Kortademigheid bij inspanning of zelfs in rust
- Vermoeidheid en een laag energieniveau
- Gewrichtspijn, vooral in knieën, heupen en onderrug door de extra belasting
- Overmatig zweten en sneller oververhit raken
- Slaapproblemen, waaronder snurken en slaapapneu
- Huidproblemen zoals schimmels of irritatie in huidplooien
Stofwisselings- en cardiovasculaire problemen
- Verhoogde bloeddruk (hypertensie)
- Verhoogd cholesterol en triglyceriden
- Insulineresistentie of diabetes type 2
- Verhoogd risico op hart- en vaatziekten
Hormonale en spijsverteringsklachten
- Maagzuurreflux en brandend maagzuur
- Galstenen
- Hormonale onbalans (bij vrouwen soms onregelmatige menstruatie of PCOS)
- Verminderde vruchtbaarheid
Bewegingsapparaat
- Snellere slijtage van gewrichten (artrose)
- Spataderen
- Voetproblemen door extra druk
Psychische en sociale klachten
- Verminderd zelfvertrouwen en negatief lichaamsbeeld
- Verhoogd risico op depressie en angstklachten
- Sociale uitsluiting of stigmatisering
- Vermoeidheid en minder motivatie
Wanneer is het tijd om actie te ondernemen?
Het is verstandig om een arts te raadplegen als u een BMI boven 25 hebt en klachten ervaart, of als uw BMI boven 30 ligt (obesitas).
De arts kan helpen met een persoonlijk plan voor gewichtsverlies en eventuele onderliggende aandoeningen opsporen.
Hoe kunt u de symptomen van overgewicht aanpakken?
U kunt de klachten van overgewicht aanpakken door gezonder te leven. Laat u begeleiden door een diëtist om een gezond te eten en combineer dit met meer beweging (cardio en krachttraining).
Bij een BMI over 30 worden soms geneesmiddelen voorgeschreven (bijv. GLP-1 agonisten). Bij een BMI boven de 40 is bariatrische chirurgie (maagband, gastric bypass) soms een oplossing.
Liposuctie kan zinvol zijn als afsluiting na een succesvol traject van gewichtsverlies, om hardnekkige vetophopingen op specifieke plaatsen (buik, dijen, flanken) esthetisch te corrigeren. Het is een cosmetische ingreep waarbij vetcellen plaatselijk worden weggezogen om specifieke lichaamscontouren te verbeteren.
Meer weten over liposuctie om overgewicht aan te pakken? Contacteer ons voor persoonlijk advies.